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0-6個月：“黑白期”
寶寶隻能看到光和影，吃奶的時候剛好可以看到媽媽的臉。此時需要在寶寶眼前20-38厘米處放黑白對比色的玩具。
6-12個月：“色彩期”
這是寶寶視敏度發展的關鍵期，此時需要的是顏色對比鮮明的圖像和玩具。
1-3歲：“立體期”
孩子開始對遠近、前後、左右等立體空間認識，需要引導激發想象力，插接式、鑲嵌式的玩具可以對孩子有啟智作用。
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3-6歲：“空間期”
發展孩子空間視覺能力培養期，要培養走迷宮、識別各種標誌、各國國旗、學地圖、找不同。
青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段，益智健腦非常重要。
吃好早餐
不吃早餐血糖低下，大腦的營養供應不足，影響大腦發育。
保證充足的睡眠
睡眠能保持大腦皮層細胞免於衰竭，使消耗的能量得到補充。
不要蒙頭睡覺
被子內二氧化碳濃度的不斷升高，大腦供氧不足，對大腦損傷極大。
不要帶病用腦
在身體欠佳或患各種急性病的時，如仍堅持學習用腦，容易造成大腦的損傷。
補鈣
鈣是保證腦持續工作的物質，防治人陷入酸性易疲勞體製。
鈣嚴重不足可導致性情暴躁、多動、抗病力下降、注意力不集中、智力發育遲緩甚至弱智。
如何開發兒童智力：賴氨酸對健腦益智的作用
1．提高智力、促進生長、增強體質。
2．增進食欲、改善營養不良狀況。
3．改善失眠，提高記憶力。
4．幫助產生抗體、激素和酶，提高免疫力、增加血色素。
5．幫助鈣的吸收，治療防止骨質疏鬆症
6．降低血中甘油三酯的水平，預防心腦血管疾病的產生。
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