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    作者:草莓视频久久免费视频 發布時間:2023-03-30 09:33:05 次瀏覽

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    什麽叫BMI呢?該功能有哪些作用,下麵草莓视频免费看一起了解。

    草莓网站在线观看科普BMI也叫身體質量指數,是國際上常用的衡量身體肥胖程度和是否健康的重要標準,主要用於統計分析。

    身體質量指數是身體質量指數,代表一個人的體重是否在正常範圍內。計算方法是體重除以身高平方。體重的單位為kg,身高單位為m,身體質量指數的標準值是18-24。如果低於18,表明體重不足。如果高於24,表明超重。如果身體質量指數大於28,就意味著肥胖。如果身體質量指數達到32以上,便是肥胖。

    草莓网站在线观看廠家提示需要注意的是,肥胖程度的分析,不能選用體重的平方根,它天然與身高相關。因此,BMI通過體重和身高2個數值,獲得相對客觀的參數。而且這個參數所處的範圍含身體質量,體重指數BMI等於體重除以身高平方。理想的BMI等於體重除以身高平方,大概18.5~23.9,BMI大於25為超重,大於30為肥胖,以上是世界的標準。

    可是在我國,覺得中國人雖然是處在亞洲種族體重指數的正常範圍,上限應該比亞洲標準略低。有些專家建議,中國人體重指數最佳值應該是20到22,BMI大於23.9為超重,大於30為肥胖。建議在醫學幹預下減肥。

    草莓网站在线观看介紹,身體質量指數是檢驗體重是否正常的標準。在作業日,身體質量指數可用於評定身體的健康狀況。尤其是對於肥胖人群,根據指標給予臨床醫學指導。適度減肥,要盡量把體重控製在正常範圍內,有利於確保身體健康和工作學習中的正常精力。假如你超出60歲,你應該注意身體質量指數指數不能控製得太嚴格。可以把超重指數放寬到30以下,讓自己有更多的儲備來抵禦病症。

    BMI指數除了能表達營養狀態外,在各個的人群中還有不同的意義,對於糖尿病的風險預測和控糖效果都有一定意義。

    草莓网站在线观看廠家揭示,對於普通人,當你的BMI指數越大,那麽發生糖尿病的風險也會越大。如果你的BMI≥24kg/m2時,即便是糖尿病的高危人群了。

    對於糖前期群體,糖前期即指出現血糖異常但未達到糖尿病診斷標準。如果BMI達到或接近24kg/m2,醫生會立刻建議你進行飲食控製、運動鍛煉甚至用藥治療,以緩解你的體重。有許多大型研究都證明了,減輕體重對減少糖尿病的風險有很大幫助。如果你的BMI指數顯示超重,即便沒有任何病症,也應每年去醫院做糖尿病的篩查。

    對於糖尿病群體,BMI除了能提醒風險之外,也是醫生為你製定糖尿病治療計劃中一個重要的參照指標。這裏醫生給糖友的建議是BMI應保持在24kg/m2以下。

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    草莓网站在线观看總結,可見,BMI功能對知道人體健康是非常有意義的,但需要注意,即使測出不正常也要在醫生指導下科學改善,因為BMI畢竟隻是一個冰冷的數字,有一定的局限性。


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