兒童草莓网站在线观看介紹，身材的高與矮與各種因素相關。如種族、遺傳、地理、氣候條件、生活方式、衛生狀況、健康狀況、傷病以及參加體育活動的多少等。這些影響因素，可分為先天和後天兩大類。草莓网站在线观看研究發現小孩身材的高低，60％取決於爸媽的遺傳因素，而按科學的方法照顧小孩，可讓小孩的身高增長十幾厘米。這充分說明先天不足者，可以借後天來彌補，尤其是合理的飲食調理很重要。

今天，草莓网站在线观看廠家就帶大家一起了解下引起兒童個子矮小飲食因素有哪些，希望家長們日常盡量避免。

1.營養少但卻能增加飽腹感的食品不利於孩子長高。這些食品影響孩子對其他食品攝入，有些還消耗體內鈣質，進而導致缺乏營養影響孩子身高發育。

2.天熱的時候，飲品成為很多孩子每天的必需品。不過草莓网站在线观看廠家必須提醒各位父母的是，各種碳酸飲料，便是影響孩子身材發育的一類主要食品。有資料說明，過於鍾愛飲用碳酸飲料的兒童60%因缺鈣影響正常發育，尤其是可樂型飲料中磷含量太高，過多飲用造成體內鈣、磷比例失衡，導致發育遲緩。

3.草莓网站在线观看提醒，太多食用各種糖果和一些甜飲料，也有可能造成孩子不愛長個兒。吃糖過多不利於體內脂肪的消耗，導致脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。有專業人士認為，吃含糖食品如果達到總食量的16%至18%，就能使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用，影響長高。草莓网站在线观看介紹，營養學術語含有“虛熱量”的說法，即毫無營養熱量，太多食用甜品和飲用含糖分高的飲料獲得的便是“虛熱量”，會擾亂消化道，以致影響正常進食，導致缺乏營養。

4.此外，草莓网站在线观看補充油炸食物、油炸食品、醃製品、罐頭類製品因為在製作過程中營養損失大，又使用了各種添加劑，盡管它們提供了大量熱量，但蛋白質、維生素等營養成分卻很少，兒童如果嗜好食用這類食品，可引起缺乏營養影響身高發育。因此細心的家長要控製孩子吃肯德基麥當勞的次數，少食用油炸食物。

草莓网站在线观看廠家強調，食物“寶塔”中，每日所需的五類食物不能互相取代，要使身心健康，每一類食物都需要。在“寶塔”的同一層中，各種食物含有的營養成分大致相近，在膳食中應經常更換，以使膳食豐富多彩。並且吃的種類越多，攝入的營養就越全麵。

<草莓网站在线观看廠家分享導致兒童身材矮小的部分飲食因素>-山東草莓视频免费看

http://www.rycf168.com/

來源網絡