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【摘要】超聲波草莓网站在线观看廠家介紹一般新生兒的睡眠周期約50分鍾，之後逐步延長。兩歲時平均75分鍾，五歲時平均84分鍾，青少年和成人約90分鍾，不同年齡總的睡眠時間需求是不一樣的。
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俗話說“春困秋乏夏打盹”，季節交替時，人體對睡眠的欲望就會更大。而睡眠對於孩子而言尤為重要，吃、喝、拉、撒、睡，是孩子成長過程中最最基礎的幾件事兒。而孩子一天吃喝了多少，上了幾次廁所，是不是正常，這些草莓视频免费看很容易就能判斷出來。唯獨“睡”這一項很難說，因為睡眠不足帶來的危害，可不是隻有困那麽簡單。今天和大家分享最科學的孩子睡眠時間表。
現在不僅是大人習慣了晚睡，寶寶們也是完全顛倒了生物鍾，可是，長期晚睡，對寶寶的危害非常大，爸爸媽媽們可千萬不能隨之任之。
英國一項最新研究證實，睡得晚或睡覺時間不規律會影響兒童智力發育，降低其反應、閱讀和算術等能力。
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根據中國疾病預防控製中心-婦幼保健中心對中國0-5歲兒童睡眠時間的推薦：在0-3個月約13-18小時；4-11月齡建議12-16小時/天；1-2歲建議11-14小時/天；3-5歲建議10-13小時/天。
下麵是專家推薦的睡眠時長標準，隻有達標了，孩子才更容易健康生長。而之所以讓孩子睡足覺，也是想讓孩子在睡眠中多分泌生長激素。
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